Nasze ciała są różne. Ilustrowany elementarz Kathariny von der Gathen - autorki książek dla dzieci z zakresu edukacji seksualnej - przedstawia podstawową wiedzę na temat ludzkiej anatomii i fizjologii. Autorka opisuje różne zjawiska społeczno-kulturowe związane z ciałem pokazując jak one mogą wpływać na nasz stosunek do własnej cielesności czy płciowości.  Znajdziemy w niej informacje na temat dojrzewania, płci, ideału piękna, makijażu i tatużau, mowy ciała, niepełnosprawności, budowy ciała, transpłciowości, norm dotyczących nagości, czy chorób psychicznych i fizycznych. W środku jest  wiele ciekawostek dotyczących ciała (np. ludzkich wydzielin ;). Książka pokazuje różne oblicza piękna przywołując przykłady z przeszłości i teraźniejszości. 

Wewnętrzna strona okładki zapisana jest cytatami na temat ciała zebranymi przez autorkę podczas anonimowej ankiety. Oto wybrane z nich:

• "Moje ciało ma wiele niedoskonałości, ale one też przecież są moje. Bez nich nie byłabym sobą".
• "Moje ciało generalnie jest w porządku, ale nie jest w pełni sprawne i czasem nie robi tego, co powinno".
• "Czasem łapie się na tym, że myślę: "Na szczęście nie jestem taka gruba jak sąsiadka z przeciwka". To chyba podłe z mojej strony".
• "Mam bardzo dużo włosów na nogach. A przecież jestem dziewczyną".
• "Lubię swoje ciało, ale czasem zastanawiam się nad moim udami. Są takie duże. Ciekawe, jak wyglądają ich kości".
• "Moje ciało jest chore. Często mnie coś boli i czasami rzeczy wypadają mi z rąk. To nie jest fajne".
• "Wcale nie jest obojętne, jakie mamy ciało. Przecież od tego zależy, co i jak można robić w życiu".

"Od stóp do głów" może być inspiracją do zastanowienia się nad relacją ze swoim ciałem, może być wsparciem podczas okresu dojrzewania, kiedy ciało zaczyna się zmieniać, może sprowokować nas do zastanowienia się co dzięki ciału mogę robić, co daje mi posiadanie ciała, i jak się ze swoim ciałem czuję. Książka może być remedium na ogromną ilość zalewających nas informacji oraz grafik w mediach społecznościowych, które często przedstawiają nieprawdziwy obraz ludzkiej anatomii oraz przejaskrawiony ideał piękna. Lektura tego poradnika może wspierać poczucie własnej wartości i sprawić, że bardziej polubimy i zaakceptujemy nasze ciało.

Obowiązkowa lektura dla nastolatków.

Ocena: Bardzo dobra

Wydawnictwo: Dwie siostry