"Książka dla rodziców, którzy chcą być mądrymi przewodnikami swoich nastoletnich dzieci, dawać im wsparcie i towarzyszyć w rozwoju w tym pięknym, choć niekiedy trudnym czasie stawania się dorosłym." Okres dojrzewania to czas wielkiej transformacji mózgu. Nastoletni mózg nie jest już mózgiem dziecka, ale jeszcze nie przybrał postaci mózgu osoby dorosłej. W okresie pokwitania następuje wielki porządek, usuwane są neurony, które nie są wykorzystywane i połączone z innymi, a z drugiej strony następuje mielinizacja, które zwiększa szybkość i wydajność pracy mózgu.…

"Wszyscy na pokład! To brzmi bardzo poważnie, prawda? Nie bój się! - kiedy przeczytasz tę książkę, będziesz wiedział, czego się spodziewać, i będziesz gotowy wsiąść do pociągu dojrzewanie" - takimi słowami rozpoczyna Lizzie Cox poradnik o dojrzewaniu dla chłopców. Zmiana sylwetki, intensywny wzrost, mutacja, pojawienie się owłosienia, nowe zapachy, erekcje i polucje to objawy dorastania, które po lekturze tej książki nie będą już dla żadnego chłopaka zaskoczeniem. Pokwitanie to czas kiedy ciało oraz psychika bardzo intensywnie się zmienia. Wiedza o…

Dojrzewanie – to czas zmian, na które każdy powinien wcześniej się przygotować. Młode osoby mogą dowiedzieć się o tym, co będzie działo się z ich ciałem np. na lekcji biologii, wychowania do życia w rodzinie, podczas rozmowy z bliską dorosłą osobą. Na pewno źródłem wiedzy o dojrzewaniu są rówieśnicy, którzy wymieniają się wiedzą. Rzetelne informacje o zmianach okresu pokwitania są również dostępne w wielu poradnikach dla dzieci i nastolatków. Książka Lizzie Cox to kopalnia wiedzy o tym, czym jest dojrzewanie,…

Kolejna część ciałopozytywnego poradnika o dojrzewaniu. Tym razem dedykowana dla chłopców. W środku masa cennych informacji. To, co mnie osobiście się w poradniku najbardziej podoba to część poświęcona emocjom. Czytelnik nie tyle dowie się skąd biorą się emocje, jak jest rozpoznawać i co z nimi zrobić jak już się pojawią, ale także jakie sygnały wysyłają emocje poprzez ciało, jak sobie radzić z "trudnymi" emocjami, skąd wziął się pomysł na emotikony, co to jest empatia. "Dojrzewanie zaczyna się po cichu -…

Witajcie u progu dojrzewania! - tak rozpoczyna się lektura instrukcji ciałopozytywnej gry, która przybliża temat dorastania. Celem gry jest zdobycie największej liczby punktów. Wspólna rozgrywka jest sposobem na oswajanie się z terminologią płciową, pozwala zrozumieć zmiany oraz trudności, które są charakterystyczne dla okresu pokwitaniu. Głównym celem gry jest stworzenie atmosfery do wspólnej rozmowy na temat dorastania. W skład gry wchodzi: Instrukcja, Karta ze skrótem zasad, Pionki (tzw. znaczniki punktacji) Karty hormonów, dorastania, aktywności i trudności. Możliwość wyboru poziomu trudności (podstawowy…

Szukacie książki dla nastolatka? "Dorastanie jakie to proste!" to kompleksowy poradnik dla młodych osób, w którym nie tylko znajdziecie wiedzę o dojrzewaniu, budowie czy funkcjonowaniu układu płciowego, ale wiele innych ważnych i istotnych informacji związanych z wchodzeniem w dorosłość. To, co nasuwa się już na samym początku, kiedy weźmiemy książkę do ręki, to jej przejrzystość i uporządkowanie treści. Dzięki nowoczesnej infografice adresat z łatwością będzie potrafił odszukać treści, które interesują go w danym momencie. Rozdziały nie muszą być czytane w…

 "Okres dojrzewania to nie jakaś anomalia - to kluczowy etap stawania się odrębną, społeczną istotą ludzką. Dla mnie zachowanie nastolatków jest fascynujące, ale nie dlatego, że jest nieracjonalne i niewytłumaczalne, wręcz przeciwnie: ponieważ daje nam wgląd w to, jak naturalne zmiany fizjologiczne w mózgu przekładają się na nasze postępowanie i określają to, kim staniemy się jako dorośli" - takimi słowami rozpoczyna autorka swoją książkę. Sarah-Jayne Blakemore prowadzi badania nad rozwojem mózgu w okresie dorastania. Książka "Wynaleźć siebie ..." to historia…