"Słowo NIE ma SUPERMOC. Daje siłę. Uczy pewności siebie. Pozwala w pełni decydować. To nie słowo TAK uczy dorosłości, ale właśnie: NIE". Asertywna osoba potrafi wyrazić sprzeciw w sytuacjach, które są dla niej niekomfortowe, nieakceptowalne. Bycie asertywną osobą to przede wszystkim umiejętność wyrażania własnego zdania i opinii, obrona własnych praw, co przejawia się w umiejętności stawiania granic. Osoba asertywna potrafi postawić sobie cele i dążyć do nich mimo niekorzystnego otoczenia, presji, z uwzględnieniem interesów innych. Jedną z kompetencji jaką nabywa…

 "Cześć, ciało!" to kolejna książka Elise Gravel, którą koniecznie musicie przeczytać. To pełna humoru historia o tym, jak czuć się dobrze we własnym ciele. Ciekawe ilustracje z pewnością spodobają się dzieciakom. Każde ciało powinno być traktowane z szacunkiem, powinniśmy je doceniać i być mu wdzięczni, bo przecież dzięki ciału możemy przeżywać miłość, śmiać się, płakać, jeździć na rowerze, skakać na skakance, czy myśleć. To książka, która wprowadza dzieci w tematykę akceptacji swojego ciało, pokazuje, że ludzie różnią się między sobą…

Jak polubić swoje ciało i poczuć się w nim dobrze? Co zrobić z tym, czego w sobie nie lubimy? Oto przed Wami książka, która będzie wspierać nastolatka w procesie samoakceptacji i budowania poczucia własnej wartości. Ciało to nasz dom, nasz przyjaciel, ktoś o kogo należy dbać najbardziej jak tylko potrafimy. Relacja z ciałem może zostać zaburzona przez różne obrazy i treści, najczęściej te, które dostarczają nam media społecznościowe. Kanony piękna promowane w mediach mogą sprawić, że nastolatkowie zaczną wątpić, czy…

Chella Quint jest jedną z czołowych brytyjskich edukatorek i specjalistek do spraw menstruacji. Propaguje określenie okresopozytywność. W swojej książce próbuje oswoić temat miesiączkowania i pokazać, że miesiączka jest czymś fajny. Poradnik podzielony jest na kilka części: 1. Podstawy (tutaj przeczytasz jak działa żeński układ rozrodczy, poznasz budowę i rodzaje sromów oraz fazy cyklu menstruacyjnego). 2. Okres w praktyce (tutaj dowiesz się wszystkiego o miesiącze, skąd się bierze, jak działają hormony, po co zapisywać przebieg cyklu, jak zadbać o zdrowie podczas…

Serię "Opowiem Ci mamo ..." pewnie zna większość z Was. To książki przeznaczone dla dzieci w wieku od 2 do 6 lat. Każda książka wydana jest w twardej oprawie i z twardymi kartkami wewnątrz; każda część poświęcona jest innej tematyce. Książki rozwijają spostrzegawczość oraz uczą opowiadania i uważnego słuchania. Wśród dostępnych tytułów znajdziemy między innymi książkę o ciele. "Opowiem Ci mamo, co robi moje ciało" to krótki historie o: różnicach płciowych, dojrzewaniu, ciąży, narodzinach, życiu płodowym, tym, co możemy robić…

Nasze ciała są różne. Ilustrowany elementarz Kathariny von der Gathen - autorki książek dla dzieci z zakresu edukacji seksualnej - przedstawia podstawową wiedzę na temat ludzkiej anatomii i fizjologii. Autorka opisuje różne zjawiska społeczno-kulturowe związane z ciałem pokazując jak one mogą wpływać na nasz stosunek do własnej cielesności czy płciowości. Znajdziemy w niej informacje na temat dojrzewania, płci, ideału piękna, makijażu i tatużau, mowy ciała, niepełnosprawności, budowy ciała, transpłciowości, norm dotyczących nagości, czy chorób psychicznych i fizycznych. W środku jest…

Jak powstaje nowy człowiek? To jedno z pytań, które zadaje małe dziecko. Na początku lektury dzieci dowiedzą się o różnych teoriach, które były głoszone kilkadziesiąt lat temu. Dzieci znajduje się w główkach kapusty, wykluwają się z kaczych jaj lub przynosi je bocian. W różnych częściach świata maluchy mogły słyszeć różne opowieści. Jak jest jedna naprawdę: "Każde dziecko rozpoczyna swoje życie dzięki plemnikowi i komórce jajowej, które pochodziły od dwóch dojrzałych osób różnej płci". Opowieść o zagadce ludzkiego życia rozpoczyna się…

Kolejna część ciałopozytywnego poradnika o dojrzewaniu. Tym razem dedykowana dla chłopców. W środku masa cennych informacji. To, co mnie osobiście się w poradniku najbardziej podoba to część poświęcona emocjom. Czytelnik nie tyle dowie się skąd biorą się emocje, jak jest rozpoznawać i co z nimi zrobić jak już się pojawią, ale także jakie sygnały wysyłają emocje poprzez ciało, jak sobie radzić z "trudnymi" emocjami, skąd wziął się pomysł na emotikony, co to jest empatia. "Dojrzewanie zaczyna się po cichu -…

Ciałopozytywny poradnik o dojrzewniu to książka przepełniona czułością i empatią o miesiączce, zmianach towarzyszących dojrzewaniu. Dlaczego ciałopozytywna, ponieważ kładzie nacisk na to, co dzięki ciału można robić. Nie skupia się na wyglądzie ciała. Pomaga budować pozytywnych stosunek do własnej cielesności. Pokazuje prawdziwy wizerunek nastoletniego ciała, który jest oderwany od tego prezentowanego w reklamach firm kosmetycznych czy odzieżowych, zabawkach dla dziewczynek itp. Daje czytelniczkom rzetelną wiedzę, która pomaga zrozumieć zmiany towarzyszące dojrzewaniu (zabrakło w niej tylko informacji o mutacji). Na szczególną…